今日の運動

今日の昼はジムで走ろうと思いましたが、トレッドミルが全て使用中でした。
それで筋トレを1時間半ほどやりました。
サウナの後の体重は58,8kg。
日本で運動しませんでしたが、体重はキープしています。
by ayhk | 2007-06-11 16:41 | 健康


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