今日の運動

今日の昼はジムで40分走りました。脈拍は121回/分。
後ロウイングマシーンを20分しました。途中で逆手でやったらペースが落ちました。脈拍は125回/分。
サウナの後の体重は58,3kg。
by ayhk | 2007-07-31 16:30 | 健康


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