今日のプールでの運動

今日の昼はホテル阪急エキスポパーク内のプールで30分泳ぎました。
その後10分ドライサウナ、3分水風呂、5分天然温泉に入りました。
体重は59,05kgでした。
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by ayhk | 2007-09-06 15:47 | 健康


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