2007年 01月 06日 ( 3 )

今日の運動

今日の昼はジムで10km/hで45分走りました。
脈拍は120回/分。
その後ローイングマシーンを15分やりました。
サウナの後の体重は60,8kg。
by ayhk | 2007-01-06 17:05 | 健康

穴子の蕎麦

今朝は蕎麦、千里阪急で買った穴子、神宗のトロロ昆布、貝割れ菜、九條葱。
d0064838_12255973.jpg

by ayhk | 2007-01-06 12:27 | クッキング

香港、北角、銅鑼灣街市横、「恊盛大牌襠」

昨夜は日本からブロガーアラックさんが来られ、皆で水中写真談義をしながら
いつものJDC様ご指定の火鍋屋で頂きました。
また香港のプロの水中写真家の貴子さんスティーブン夫妻も来られて
色々写真の話が盛り上がりました。
いつものようにポン酢を持ち込み清湯のスープで頂きました。
香港B級グルメの一方の雄です。

お店の看板
d0064838_9393367.jpg

食べた物
d0064838_9464570.jpg
d0064838_9465632.jpg
d0064838_947985.jpg
d0064838_9472036.jpg


d0064838_9474678.jpg

炊き込みご飯も分けて食べました。
d0064838_9493626.jpg

2卓の食事風景、通路の飯場の様な所で食べます。
d0064838_9512091.jpg
d0064838_9512927.jpg

by ayhk | 2007-01-06 10:06 | グルメ(香港)