2007年 06月 18日 ( 5 )

すき焼き

今夜はすき焼き、和牛、ミツバ、白葱、青葱。
溶き卵で頂きました。
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足長タコと生ワカメと胡瓜と茗荷と大葉の酢の物、
湯葉とジュンサイの吸い物。
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by ayhk | 2007-06-18 22:39 | クッキング

今日の運動

今日の昼はジムで43分走りました。
傾斜1度で脈拍128回/分。
後ローイングマシーン18分。
サウナの後の体重は58,6kg。
by ayhk | 2007-06-18 15:38 | 健康

カマスの塩焼き

今朝は黒門市場で買ったカマスの干物の焼いた物。
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小松菜の胡麻和え。玉葱、キャベツ、大根、小松菜の味噌汁。
自家製水茄子と胡瓜の糠漬け、黒門で買った大根と壬生菜の漬物
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by ayhk | 2007-06-18 11:57 | クッキング

香港、セントラル、 SOHO、「水滸居」

昨夜は映画の後、四川料理。
すべて期待と違っていたが味は美味しい。

突き出し
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蛤の紹興酒漬け、ニンニク、辛子、香菜で強い味
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北京風羊肉のカツ、辛子を付けると美味しい。
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マーボー豆腐
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水餃子
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坦々麺、ピーナッツ味、辛子を足しました。
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by ayhk | 2007-06-18 06:20 | グルメ(香港)

オーシャンズ13

昨日の夕方は近所のパシフィックプレースで映画を観ました。
「オーシャンズ13」です。
アクション場面はありませんが、テンポの速い展開であきません。
ブラピは相変わらずですが、G・クルーニーはややふけた感じでした。
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by ayhk | 2007-06-18 06:04 | その他