2007年 06月 27日 ( 3 )

親子丼

今夜は親子丼、菊菜の胡麻和え、ジュンサイとオクラの吸い物、胡瓜の糠漬けと沢庵。
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by ayhk | 2007-06-27 21:08 | クッキング

今日の運動

今日の昼はジムで10分走り、20分ローイングマシーンをし、
5分間バイクをしました。
サウナの後の体重は58,8kg。
by ayhk | 2007-06-27 16:33 | 健康

サンマの干物の焼き物

今朝は黒門市場で買ったサンマの干物とモロキュー
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水茄子、玉葱、茗荷の味噌汁と水茄子と胡瓜の糠漬け、沢庵。
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by ayhk | 2007-06-27 11:06 | クッキング