2007年 07月 22日 ( 2 )

今日の運動

今日の昼は家の下のプールで40分平泳ぎでゆっくり泳ぎました。
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by ayhk | 2007-07-22 13:25 | 健康

桜海老とオクラの変わり冷奴

今朝は桜海老とオクラの変わり冷奴
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タラコと柴漬け、胡瓜、生姜の漬物と自家製茗荷の甘酢漬け
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by ayhk | 2007-07-22 10:40 | クッキング