2007年 07月 23日 ( 3 )

今日の運動

今日の昼はジムで筋トレを1時間半しました。
体重は59,8kg。
by ayhk | 2007-07-23 19:01 | 健康

水茄子の味噌汁

今朝はメザシ。
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オクラと削り鰹節、水茄子の味噌汁、蛤の時雨煮、漬物。
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by ayhk | 2007-07-23 11:31 | クッキング

石垣島ダイビングのビデオ鑑賞会

昨夜は今月初めの石垣島ダイビングのビデオ鑑賞会が友人宅で開かれました。
ビデオを見ながら沖縄料理やシャブシャブを食べ泡盛や焼酎を飲んで
夜遅くまでワイワイ騒ぎました。

食べたご馳走
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集まった人たち
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シャブシャブ鍋
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デザート
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by ayhk | 2007-07-23 11:28 | クッキング