2007年 07月 28日 ( 2 )

今日の運動

今日の朝は家の下のプールで1時間平泳ぎでゆっくり泳ぎました。
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ついでに100m防水のブランパンのアラームが水中でも聞こえるかテストしました。
10時から泳ぎ11時にアラームを鳴らして鳴り具合を確かめました。
結果は水中では耳のそばまで近づけないと音が聞こえませんでした。
水中でのアラームの使用を考慮していないようです。
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by ayhk | 2007-07-28 13:11 | 健康

桜海老と芹のお浸し

今朝は香里のピーコックで買ったメザシ
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桜海老と芹のお浸し、キャベツとモロヘイヤと水菜とお揚げさんの味噌汁、漬物。
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by ayhk | 2007-07-28 12:52 | クッキング