2007年 09月 04日 ( 3 )

香港、セントラル、「札幌」

今夜はラーメン。

ビールと突き出し、美味しくない。
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特上醤油ラーメン、これは良い
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餃子、これも不味い。
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by ayhk | 2007-09-04 20:52 | グルメ(香港)

今日のジムでの運動

今日の昼はジムで40分走りました。脈拍は111回/分。
サウナの後の体重は57,3kg。
by ayhk | 2007-09-04 16:00 | 健康

出汁巻き

今朝は出汁巻き
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水菜とお揚げさんのお浸し。キャベツ、白菜、小松菜、ワカメ、お揚げさん、大根、茗荷の味噌汁。胡瓜の糠漬け。
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by ayhk | 2007-09-04 10:34 | クッキング