2007年 09月 11日 ( 3 )

てっちり

今夜は昨日泉佐野漁港で3500円で買った天然の河豚で香港の我家で時期外れのてっちり。
小さな一匹でしたが2人には十分。身はもう一つですがアラと皮は美味しい。

鍋の材料
d0064838_21225022.jpg


d0064838_21255791.jpg

最後はおじや
d0064838_21271065.jpg
d0064838_2128893.jpg

by ayhk | 2007-09-11 21:30 | クッキング

今日のジムでの運動

今日の昼はジムで時速10,2kmでトレッドミルを40分走りました。
脈拍は116回/分。サウナの後の体重は57,5kg。
by ayhk | 2007-09-11 17:06 | 健康

すし萬のサンマの押し鮨

今朝は阪急百貨店で買って、香港まで持って帰った大阪のお鮨。
季節限定のサンマと小鯛の押し鮨。
松茸とミツバの吸い物。
d0064838_111525.jpg

by ayhk | 2007-09-11 11:17 | クッキング