今日の身体の状態

今日の昼はジムで10km/hで40分走りました。
サウナの後の体重は59,8kgです。
走る前にジムの業務用の機械で身体のスキャンをしてもらいました。
大体合格ですがBMIが0,5オーバー。ウエストとピップの割合が6%オーバー。
お腹周りを主体に後2,7kgやせれば標準らしいです。
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by ayhk | 2006-11-03 17:08 | 健康


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