2006年 05月 31日 ( 2 )

今日の運動

休日の今日は午後ジムで筋トレをやりました。
1時間少しかかりました。
サウナの後の体重は60,9kgでした。
帰りに下のシティスーパーで浪花屋の大粒柿の種を
買って家までタクシーで帰りました。
by ayhk | 2006-05-31 18:14 | 健康

ラディッシュサラダ

今日は端午の節句で香港は休日。
お昼は家でイタリアンを食べました。

ハタのアクアパッツァ、
地場の魚で昨日生きているのを街市で買いました。
他にムール貝、浅利、アーティチョーク、オリーブ、ドライトマト、
グリーントマト、プチトマト、パセリ、チリ、ガーリック。
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家の近所のパシフィックプレイスの地下にあるグレートで今朝買った
焼き立てのブラウンブレッドと豪州産のラデッシュ。
ラデッシュは塩を付けてそのまま丸かじり。
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私は家で2人の時の食事はドライなのでバリコーヒー。
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by ayhk | 2006-05-31 14:01 | クッキング