2006年 06月 14日 ( 3 )

白甘鯛のソテー

今夜は我家でイタリアン。

ニンジンのピュレ、パイナップルで味を調えています。
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コッドフィッシュとクスクスの和風サラダ、大葉や茗荷をポン酢と共に。
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泉佐野漁港で買った白甘鯛のソテー、オレンジソースで。
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by ayhk | 2006-06-14 22:35 | クッキング

今日の運動

今日の昼はジムで筋トレ。久し振りなので疲れました。
サウナの後の体重は61,4kg。
by ayhk | 2006-06-14 16:11 | 健康

卵とベーコンと野菜の炒め物

今朝は卵とベーコンとキャベツ、白菜、白ネギ、青ネギの炒め物。
味噌汁は鱧のアラの出汁で、具は泉佐野で買った水茄子、生ワカメ、ミョウガ、浅葱。
辛し明太子。後は瓜の漬物。
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by ayhk | 2006-06-14 10:51 | クッキング