2006年 06月 27日 ( 6 )

ご飯の冷凍

今夜は先日作った白魚の掻き揚げをミニバーナーで焦がして
炊き立ての熱いご飯に乗せ煎茶を注ぎ、
塩と下ろし生姜を加えて白魚の天茶。
生姜を添えた胡瓜の糠漬けと頂きました。
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3合炊いたご飯は食べた残りはラップに包んで冷凍。
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by ayhk | 2006-06-27 20:58 | クッキング

今日の運動

今日は4時から家の下のプールで30分泳ぎました。
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by ayhk | 2006-06-27 18:22 | 健康

キャセイパシフィック(マニラ~香港)

今日の昼は機内食。

シャンペン
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前菜はサーモン
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メインのコッドフィッシュ
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チーズ
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デザート
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by ayhk | 2006-06-27 18:16 | 機内食

マニラ、「RENAISSANCE」

昨夜からマニラのマリオット系列のルネッサンスに泊まっています。
コーポレイトプライスのUS80ドルは非常にリーズナブルです。
清潔で快適な室内で十分な広さです。
今日は朝食は食べません。

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by ayhk | 2006-06-27 06:59 | ホテル

フィリピン、マニラ、「CAFFE CARUSO」

昨夜はマニラで5人でイタリアン。
本格的な石の竈の有るお店でピザもパスタも一流。

ワインはキアンティ2本
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茄子とチーズのオーブン焼
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パルマハムとマンゴー、マグロのカルパッチョ、トマトとチーズ
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サラダとリゾット
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パスタ
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ピザ
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店のサービスの食後酒
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エスプレッソ
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by ayhk | 2006-06-27 06:28 | グルメ(その他)

フィリピン、アニラオ、テックダイブ

6月23日午後10時発のキャセイパシフィックでマニラに向かい
ルソン島南部のアニラオに午前4時到着し仮眠の後、
24日午前10時40分から午前2本午後2本ナイトロックスの
シングルタンクで潜りました。
25日はテックのダブルタンクでヴェルデ、プエルトガレラのキャニオン、
ライトハウスで3本潜りました。先日の台風1号のためヴェルデの
ウォッシィングマシーンの珊瑚は全滅していました。
又魚の数も激減でロウニンアジはいませんでした。
この日は流れが速くかなり疲れました。
26日はダブルタンクでキルギス、マイニットで潜りました。
マイニットの10mから上の浅場の珊瑚も全滅でした。
台風の被害でアニラオ、プエルトガレラの魅力が半減し、
非常に残念です。

宿泊は4部屋だけの「VILLA LIGAYA」
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食事風景
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キルギスの深場で見たハゼ
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マイニットの被害
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by ayhk | 2006-06-27 05:58 | ダイビング